夏天生孩子的孕妈需要做些什么?

_原题为:赶上夏天生孩子的孕妈,这些准备都要做好,不然受苦的是自己
如今有很多在孕中晚期的孕妇表示,因为选错了备孕时机 , 所以预产期是在一年中最炎热的时候,也就是7月左右 。毕竟夏天不比春秋那么适宜生孩子和坐月子,无疑会给生活上带来很多不便 。
不过事已至此 , 孕妈们只好“认命”了 。那么,不如现在就开始着手准备生产和坐月子的注意事项,只有面面俱到了,才能保证自己在夏天的时候不受罪 。

夏天生孩子的孕妈需要做些什么?

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1、个人卫生:
在夏天,别说是坐月子了,就算是普通人坐在那里也会出很多的汗 。因此,宝妈一定要在生产前多准备出来一些薄厚适中的衣物,好在坐月子期间勤换洗,不然身上总是脏兮兮的,反倒容易感染生病 。
除此之外,很多老一辈的人认为,坐月子不能洗澡更不能洗头,不然就会得月子病 。事实上,这是没有什么科学依据的 。而且产妇会排出恶露,一定要定期清理掉血迹 。只要及时擦干水,就不用担心受寒 。
不过,在洗澡的时候要注意,一定要选择淋雨而非盆浴 。因为产妇会排出恶露的原因,如果选择盆浴进行泡澡,很可能发生产褥感染,引起不必要的麻烦 。
2、适当降温:
如今的气温就已经直逼30度,等到5月-8月的时候会更加炎热,于是空调变成了大家必不可少的生活必需品 。不过有一些老一辈的人坚信,产妇着风会得月子?。?甚至腰疼一辈子,事实并没有那么严重 。
事实上,并没有足够的证据证明产妇在坐月子的时候不能吹空调 。不过,产妇刚生完宝宝,身体还在恢复期,确实不能接受冷风只吹 。但只要是当地进行降温是没有问题的,毕竟夏天不开空调谁都有可能受不了 。
3、多加运动:
所谓地“坐”月子 , 难道就是不下床,只能静卧吗?这是非常错误的观点 。长期不下床,可能会对下肢血液循环造成影响,发生静脉血栓,血栓一旦脱落还可能造成肺栓塞,有时都来不及抢救 。而且,下床活动还有利于月子期间恶露的排出 。
所以,不论是剖腹产还是顺产的妈妈 , 在身体恢复的差不多的时候,都要下床去外面走走 。千万不能因为天气炎热而犯懒,毕竟多晒晒太阳,对吸收维生素D还有很好的促进作用 。

【夏天生孩子的孕妈需要做些什么?】

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