醋泡黑豆有什么功效?


醋泡黑豆有什么功效?

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功效与作用
醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅,放入黑豆 。但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊,将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中 。然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了 。
功效:醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛,高血压、高胆固醇也很有功效 。
醋泡黑豆做好当天就可以食用,放入冰箱可保存半年 。如果不喜欢醋的酸味,可以加入适当的蜂蜜 。
【醋泡黑豆有什么功效?】

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