胆固醇偏高怎么办，胆固醇是多少正常
胆固醇高怎么治疗 可能有这方面的因素 。 蛋黄中含有大量的胆固醇 。 蛋清可以多吃 。 但是一天一个鸡蛋并不能造成胆固醇增高太明显 。
化验结果都是供参考的 ， 你可以复查一下 。 另外喝水少血液浓缩 ， 前一天吃油脂多的食物也会造成胆固醇升高 。
可以口服烟酸肌醇脂治疗 。
胆固醇偏高怎么办吃什么好 胆固醇高的人要常吃以下10种食物：
苹果：因富含果胶、纤维素和维生素c ， 有非常好的降脂作用 。 如果每天吃两个苹果 ， 坚持一个月 ， 大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低 ， 而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高 。
胡萝卜：富含果胶酸钙 ， 它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出 。 身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇 ， 从而促使血液中胆固醇的水平降低 。
玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等 ， 具有降低血清胆固醇的作用 。
牡蛎：富含锌及牛黄酸等 ， 尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解 ， 有助于降低血脂水平 。
杏仁：胆固醇水平正常或稍高的人 ， 可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品 ， 达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的 。
海带：含丰富的牛黄酸 ， 可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸 ， 也可以抑制胆固醇的吸收 ， 促进排泄 。
大蒜：能减少肝脏合成胆固醇 。 每天只需吃3瓣大蒜 ， 便可有效降低有害的胆固醇 ， 使有益胆固醇升高 ， 使心脏病的发病率减少50% 。
牛奶：含较多的钙质 ， 能抑制体内胆固醇合成酶的活性 ， 也可减少人体对胆固醇的吸收 。
蜜橘：含有丰富的维生素c ， 多吃可以提高肝脏解毒能力 ， 加速胆固醇转化 ， 降低血清胆固醇和血脂的含量 。
茶：含有咖啡碱与茶多酚 ， 有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功能 。 经常饮茶 ， 可以防止人体内胆固醇的升高 。
胆固醇偏高怎么办 合理膳食 ， 适量运动并能长期坚持、多吃些含不饱和脂肪酸的食品 ， 如鱼、坚果、橄榄油等 。 膳食纤维有助于降低胆固醇水平 ， 所以可以多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜等食品 。 还可以搭配舒百宁纳豆红曲胶囊一块吃！
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