1 2 3 黑豆茶
黑豆可抗击衰老 ， 在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果 ， 另外 ， 想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶 。 黑豆的营养价值与黄豆不分上下 ， 药用价值高于黄豆 。 在经期后期或经血量少时引用这道茶 ， 可以呵护虚弱的身体 。 这道活血补身茶有不易消化的特点 ， 所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用 。
文章插图
红枣茶
【冬季五款驱寒养生茶】红枣有增强体能、加强肌力的功效 。 其含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉 ， 增强心肌收缩力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。 红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C 。 性平 ， 味甜醇 ， 能补脾胃 ， 用于脾胃虚弱 。 红枣含糖量高 ， 产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。
1 2 3
推荐阅读
- 优生优育要避开冬季和早春
- 冬季养生需“早吃热晚吃凉”
- 养花的同时能种香菜吗
- 白蜡种植的冬季养护
- 快速生长白蜡树苗冬季管理知识
- 冬季降温的8个养生常识
- 2 冬季防感冒5步走和5窍门
- 2 10个冬季养生防寒的秘诀
- 冬季防感冒5步走和5窍门
- 冬天养肺要点