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子宫肌瘤患者在饮食上要注意什么呢 子宫肌瘤患者如何保养呢

健康知识

子宫肌瘤是一种对女性危害性大，生活影响大的一种妇科疾病，而对于该病患者来说，治疗是关键，但仅仅有一个好的治疗方法是远远不够的，在治疗后期还应当做好该病的保养工作，这样才能治标又治本 。 那么，子宫肌瘤患者如何保养呢?
子宫肌瘤保养原则：
【子宫肌瘤患者在饮食上要注意什么呢 子宫肌瘤患者如何保养呢】 1、顺应卵巢的周期性变化特点
卵巢的功能呈周期性变化，一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期 。 月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅等 。
2、根据自己的体质特征调养
人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物也有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，会使体内的火热或湿热更盛，出现月经失调和身体“上火”等症状，不利于卵巢功能的正常发挥 。
3、身心健康最重要
保持良好的心态有利于卵巢保养，减少病变 。 由于女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能 。
在此特别强调：治疗是关键，但后期对该病的保养更重要，如果您只是治疗好了子宫肌瘤，而没有做好保养工作，那么，子宫肌瘤还是没有治愈的，因此要想治好子宫肌瘤，必须采取相应的保养措施 。 所以，女性患者千万不能忽视了对子宫肌瘤的保养 。
虽然说子宫肌瘤的饮食上并没有严格的约束，但是如果能够按照子宫肌瘤的病情的特点来进行饮食的情况下，对于身体也是非常有利的，所以，建议子宫肌瘤对于饮食有一定的注意，下面就子宫肌瘤患者在饮食上的注意事项进行总结：
1、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物 。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料 。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品 。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等 。
5、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠 。
子宫肌瘤的病因相对来说比较复杂，子宫肌瘤可以受到多方面因素的影响，这样的情况下，建议是有一定的了解，在适当的时候，能够起到预防子宫肌瘤的作用，尤其是一些高发群体女性，对这方面更要重视 。

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